Notizie dall'Italia e dal Mondo
Quando si pratica sport, non è infrequente controllare anche i livelli di pressione, soprattutto per chi soffre di ipertensione. Per questo, ci sono delle app da poter installare sul proprio…
L’acido lattico è un composto tossico rilasciato dalla cellule, prodotto dal corpo quando ci si allena. Ma quando sopraggiunge? Come può essere smaltito dall’organismo?
La vela è diventata un vero e proprio sport, nel corso dei secoli, ed include diverse competizioni a livello nazionale ed internazionale. Ma come si inizia a praticare uno sport…
L’isometria è una forma di contrazione muscolare statica e gli esercizi che comprende fanno leva proprio sulla forza della contrazione, mentre l’angolo articolare e la lunghezza del muscolo non cambiano.…
Il Paddle tennis, noto anche come Padel, è uno sport simile al tennis, in cui si usano palla e racchetta. Ideato dallo statunitense Frank Beal, nel 1898, in Italia si…
L’allenamento di fitness TRX prende il nome dall’omonimo attrezzo che si usa, ovvero un impalcatura stabile a cui sono appese delle funi da usare per gli esercizi. Ma quali sono?…
Di Amato Ciciretti, centrocampista del Napoli, classe 1993, non si trovano molte notizie riguardanti la sua biografia e vita privata, ma lo stesso non vale per i suoi meriti sportivi…
Lo sci di fondo è sicuramente uno sport completo, come il nuoto, e rientra nelle discipline dello sci nordico. Attività iniziata nei paesi scandinavi, oggi è uno tra gli sport…
La corsa è un’attività salutare che possono fare tutti e che può aiutare a dimagrire. Ma quante calorie si bruciano, effettivamente? Per quanto tempo bisogna correre? E a cos’altro fa…
La bionenergetica è una tecnica psicocorporea, ideata dallo psicanalista Alexander Lowen (1910-2008), che ricorre a specifici esercizi e modi di respirare, consentendo di eliminare i blocchi energetici ed effettuare un’integrazione…