Con il termine “classe velica” si indica la classe a cui appartiene un’imbarcazione, in base alle condizione, le regole e i vincoli seguiti per la sua costruzione e allestimento. Per sapere quali sono le classi veliche e come si individuano, si può continuare a leggere questa pagina.
La fibrocellula muscolare, nota come miocita, miocellula o fibra muscolare, è la cellula a base del tessuto muscolare, stimolata dal sistema nervoso. Per sapere cos’è e come allenarla, basta continuare a leggere questa pagina.
In Italia, il calcio femminile non è mai stato molto seguito (per non dire apprezzato), ma nel 2019 sembra che un italiano su tre abbia seguito le partite disputate dalle azzurre. Ma cosa pensano veramente gli italiani del calcio femminile?
L’allenamento HIIT, ovvero l’Allenamento Intervallato ad Alta Intensità, è un piano di esercizi intenso, che mira a bruciare mille calorie, in venti minuti di allenamento. Ma come funziona? Quale programma è meglio seguire?
Il sovraspinoso o sovraspinato, è un muscolo della spalla, che fa parte del gruppo muscolare noto come “cuffia dei rotatori”, e non è insolito, purtroppo, che ad alcuni sporitivi (come i lanciatori del disco o dei pesi), capiti una lesione in questo punto. Per saperne di più, si può continuare a leggere questa pagina.
Con il termine “vela” si può indicare anche una pratica sportiva, nota come “velismo”. Chi decide di praticare questo sport, deve conoscere anche l’imbarcazione e, di conseguenza, si deve conoscere anche la sua parte più importante, ovvero la vela triangolare. Chi vuole saperne di più, può continuare a leggere.