Tutti gli sport richiedono un abbigliamento particolare, e qui, in questa pagina, si riporta quello per l’MTB, ovvero la corsa in Mountain Bike. Ma quali sono i capi e gli accessori da indossare per questa attività sportiva?
Sport
Isometria: che cos’è e che esercizi prevede?
L’isometria è una forma di contrazione muscolare statica e gli esercizi che comprende fanno leva proprio sulla forza della contrazione, mentre l’angolo articolare e la lunghezza del muscolo non cambiano. Ma quali sono gli esercizi isometrici? Che vantaggi apportano all’organismo?
Paddle tennis: che gioco è? Quali sono le regole?
Il Paddle tennis, noto anche come Padel, è uno sport simile al tennis, in cui si usano palla e racchetta. Ideato dallo statunitense Frank Beal, nel 1898, in Italia si inizia a praticarlo nel 1991. Ma quali sono le regole del gioco?
Allenamento TRX: in che cosa consiste? Che vantaggi apporta al corpo?
L’allenamento di fitness TRX prende il nome dall’omonimo attrezzo che si usa, ovvero un impalcatura stabile a cui sono appese delle funi da usare per gli esercizi. Ma quali sono? Che benefici apporta un’attività del genere al proprio organismo?
Amato Ciciretti: ecco tutto ciò che riguarda il famoso calciatore
Di Amato Ciciretti, centrocampista del Napoli, classe 1993, non si trovano molte notizie riguardanti la sua biografia e vita privata, ma lo stesso non vale per i suoi meriti sportivi e la sua carriera. Per saperne di più, si può continuare a leggere questa pagina.
Lo sci di fondo: in cosa consiste? Fa bene all’organismo?
Lo sci di fondo è sicuramente uno sport completo, come il nuoto, e rientra nelle discipline dello sci nordico. Attività iniziata nei paesi scandinavi, oggi è uno tra gli sport invernali più praticati. Ma come praticarlo? E quali benefici apporta all’organismo?
Racer, il motoscafo da competizione: quali sono le sue caratteristiche?
La motonautica è uno sport, apprezzato in ogni parte del mondo, per il fascino delle competizione e l’adrenalina provata da chi lo pratica, visto che si lancia a velocità molto elevate. I motoscafi usati in queste competizioni si chiamano racer, e continuando a leggere si potrà saperne di più su questo mezzo e su questo […]
Quante calorie si bruciano con la corsa?
La corsa è un’attività salutare che possono fare tutti e che può aiutare a dimagrire. Ma quante calorie si bruciano, effettivamente? Per quanto tempo bisogna correre? E a cos’altro fa bene?
Bioenergetica: che esercizi comprende? Quali sono i suoi benefici?
La bionenergetica è una tecnica psicocorporea, ideata dallo psicanalista Alexander Lowen (1910-2008), che ricorre a specifici esercizi e modi di respirare, consentendo di eliminare i blocchi energetici ed effettuare un’integrazione tra corpo e mente. Per sapere quali sono i suoi benefici e che esercizi include, si può continuare a leggere questa pagina.
Classe velica: che cos’è e come si determina
Con il termine “classe velica” si indica la classe a cui appartiene un’imbarcazione, in base alle condizione, le regole e i vincoli seguiti per la sua costruzione e allestimento. Per sapere quali sono le classi veliche e come si individuano, si può continuare a leggere questa pagina.