Arnold press: che tipo di allenamento è? Come si esegue?
L’Arnold press è un tipo di allenamento intensivo che permette di sviluppare i muscoli delle spalle, e deve il suo…
Passeggiate in montagna: fa bene come un’attività sportiva?
Passeggiare in montagna può essere un bel modo di passare le proprie vacanze, ma è anche un’attività salutare, che aiuta…
Orologi per il fitness: tutti i vantaggi degli smartwatch per lo sport
Da qualche anno a questa parte i wearable sono diventati tra i dispositivi elettronici più venduti, un vero e proprio…
eSports: un fenomeno in crescita nel settore del betting
Probabilmente i puristi dello sport e la maggior parte degli adulti storceranno il naso, tuttavia bisogna ormai fare i conti…
Bici in carbonio: quali sono le loro caratteristiche? E i loro vantaggi?
La fibra di carbonio è un materiale composito, con un’alta resistenza meccanica, e quindi è di sicuro un materiale adatto…
L’elettrostimolazione è davvero utile per rafforzare la muscolatura?
L’elettrostimolatore viene usato dagli sportivi per stimolare in modo passivo i muscoli, rafforzarli, e magari anche per tonificarli. Ma funziona…
Maschera snorkeling: a cosa serve? Quali sono i suoi prezzi?
La maschera snorkeling è usata per vedere i fondali marini, ma restando sulla superficie dell’acqua. Per conoscere le sue caratteristiche…
Zainetti Quechua: a cosa servono? Quali sono i loro prezzi?
Gli zainetti Quechua sono degli zainetti da trekking, e qui in questa pagina si possono trovare indicazioni sui modelli più…
App misura pressione: quali sono le migliori? A cosa servono?
Quando si pratica sport, non è infrequente controllare anche i livelli di pressione, soprattutto per chi soffre di ipertensione. Per…
Acido lattico durante l’allenamento: come smaltirlo?
L’acido lattico è un composto tossico rilasciato dalla cellule, prodotto dal corpo quando ci si allena. Ma quando sopraggiunge? Come…